El índice de calor estará cerca de los tres dígitos, algunas de las tormentas eléctricas serán fuertes a severas, produciendo fuertes vientos, granizo y tal vez algunos tornados.
CONNECTICUT, EE.UU.- La alta presión traerá cielos parcialmente soleados, condiciones cálidas y húmedas el jueves con temperaturas altas que van desde los 80 hasta los 90 y el Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta de inundación para el área de Hartford.
La principal amenaza será entre 2pm y 10 pm. Además, no se puede descartar un tornado aislado. Los fuertes aguaceros pueden causar inundaciones localizadas. La sensación de calor y opresivamente húmedo se sentirá como de 95 a 105 grados.
Expertos aconsejan asegurarse de que su teléfono esté cargado y estar pendientes de las alertas. Recuerde, las alertas son de mucha ayuda ya que podría haber una advertencia de tornado en algún lugar de Connecticut.
Los centros de enfriamiento están abiertos hasta las 8 am del domingo. Cualquier persona interesada en ir a un centro de enfriamiento cercano puede llamar al 211 o visitar 211ct.org .
Algunas personas corren un mayor riesgo que otras de desarrollar enfermedades relacionadas con el calor, entre ellas:
- Los bebés y los niños pequeños son más sensibles a las altas temperaturas y dependen de los cuidadores para que les proporcionen líquidos y regulen su entorno.
- Es posible que las personas mayores de 65 años no puedan compensar el estrés por calor de manera eficiente y es menos probable que sientan un cambio de temperatura
- Las personas con sobrepeso pueden ser más susceptibles al estrés por calor porque tienden a retener más calor corporal
- Cualquiera que se esfuerce demasiado durante el ejercicio, el trabajo o las actividades al aire libre.
- Personas con problemas de salud como enfermedades cardíacas o presión arterial alta.
- Aquellos que toman ciertos medicamentos para la depresión, el insomnio o la mala circulación
Los consejos preventivos para mantenerse seguro durante el calor extremo se enumeran a continuación:
- Quédese dentro de edificios con aire acondicionado tanto como pueda
- Limite su actividad al aire libre a salir por la mañana y por la noche.
- Evite la luz solar directa
- Use ropa ligera y de colores claros.
- Controle a los que son de alto riesgo varias veces durante el día.
- Las mascotas deben tener fácil acceso al agua y a la sombra para mantenerse frescas.
- Nunca deje a niños o mascotas dentro de vehículos estacionados ya que las temperaturas pueden elevarse a niveles potencialmente mortales en cuestión de minutos.
Los funcionarios estatales recomiendan los siguientes consejos para evitar la deshidratación:
- Bebe más agua de lo que normalmente harías
- No espere a tener sed para beber más líquidos.
- Beba de dos a cuatro vasos de agua cada hora mientras trabaja o hace ejercicio al aire libre.
- Evite el alcohol y los líquidos que contengan altas cantidades de azúcar.
- Recuerde a otras personas que aumenten su consumo de agua